タコ焼き

提供:(社)鳥取県栄養士会様


タコ焼き

(参考)1個当りの主な栄養価
・エネルギー 71kcal ・たんぱく質 2.9g
・脂質 3.7g ・塩分 0.2g

材 料(20個分)

製菓用米粉
120g
卵(大)
2個
1g
牛乳
500ml
青葱
50g
サラダ油
適量
プロセスチーズ
60g
ウインナーソーセージ
60g